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睡前爱玩手机 损害皮肤长痘痘

来源:贵州省贵阳皮肤病医院 发布时间:2018-08-19 19:50 点击免费咨询医师

  低头族,随时随地低头玩手机,其实低头一族不仅仅是低着头,也是会有仰着头的时候,那就是睡前,睡前不玩手机睡不着。但是睡前玩手机对皮肤是有害的,如容易长痘痘。除了睡前玩手机不好,生活中还会有哪些习惯会损害我们的皮肤呢?下面我们就一起来看看,你犯了几个吧。

 

  睡前不洗脸

  睡前不较好洗脸有害健康。因为一天下来,皮肤和毛孔会聚集很多污垢、油脂,如果睡前不较好洗脸,夜间就易发生毛孔堵塞,睡醒后可能会感觉皮肤刺痛,肤色也极不健康。

  枕头过高

  从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成"落枕",或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

  敷着面膜过夜

  面膜是不适宜停留在脸上的时间过长的,因为皮肤有吸收能力,在20-25分钟内会充分吸收面膜里的有效营养成分,这时皮肤处在饱和的状态,再多的营养它也是没能力再去吸收的。而由于面膜纸是属于可以吸水性材质,过长时间等面膜纸干了就会倒吸肌肤的水分,造成脸部干燥。

  带饰物入睡

  一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

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